ஏன் 40 வயதுக்கு மேல் இருக்கும் ஆண்களுக்கு வழுக்கை விழுகிறது.. உங்களுக்கு தெரியுமா.? இத...
பொதுவாக ஆண்களுக்கு வழுக்கை விழுவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது மரபியல் மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சனையின் காரணமாக தான் இருந்து வருகிறது. அதிலும் குறிப்பாக இன்றைய காலகட்டத்தில் முடி உதிர்தல் வேகமாக அதிகரித்துக் கொண்டு...
கண்ணுக்கு கீழ கருவளையமா..?? கவலையே வேண்டாம் இத பண்ணுங்க ..!!
சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை செல்போன் அதிகம் பயன்படுத்துவதாலும், சரியாக தூங்காததாலும் கண்ணுக்கு கீழே கருவளையங்கள் தோன்றுகிறது. இந்த கருவளையங்கள் முகத்தின் அழகியே கெடுகிறது என்று தான் சொல்ல வேண்டும். இதை முற்றிலும்...
தினமும் ஒரு டம்ளர் முருங்கை நீர் ..!! 100 வயசு வரை வாழலாம் ..!!
நிற்கக் கூட நேரமில்லாமல் ஓடிக் கொண்டிருக்கும் சில மக்களுக்கு இயற்கையின் நற்குணங்களை பற்றி தெரிவதில்லை என்று தான் சொல்ல வேண்டும் . அந்த வகையில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காக பல மருத்துவர்களிடம் ஆலோசனை கேட்பவர்கள்...
மக்களே உஷார் ..!! இந்த 5 உணவுகள் எலும்புகளுக்கு பாதிப்பா ..??
மனித உடம்பில் ஒரு முக்கியமான பகுதியாக எலும்புகளை தான் பார்க்கப்படுகிறது. அப்படி அந்த எலும்புகள் வலுவாக இருக்க வேண்டும் என்றால் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும் . ஆனால் நாம் அப்படி...
70 வயதிலும் இளமையாக இருக்க சூப்பர் டிப்ஸ்.!!இது ரெண்டு இருந்தாலே போதும்…
பொதுவாகவே எத்தனை வயதானாலும் "இளமை" என்ற விஷயம் இருக்க வேண்டும் என்று பலரும் நினைப்பார்கள். அதிலும் குறிப்பாக பெண்கள் தான் அதிகம் இதை நினைப்பார்கள் . காரணம் ஆண்களை விட பெண்கள் ஒரு...
சாதத்தை இரவில் சாப்பிடாமல் இருந்தால் இவ்வளவு நன்மைகள்..!! இனியாவது நீங்களும் இதைப் பார்த்து தெரிந்து...
பொதுவாக இரவு நேரத்திலும் அதிகமாக வளரும் சாதத்தையே சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இதனாலே மருத்துவர்கள் சிலர் இரவு நேரத்தில் சாதங்கள் சாப்பிடுவதால் பல பிரச்சினைகள் உடம்பில் ஏற்படுவதாக தெரிவித்து வருகிறார்கள்.
அப்படி இருக்கும் நிலையில் இரவு...
உடல் எடையை உடற்பயிற்சி செய்யாமல் குறைக்க வேண்டுமா.? அப்படி என்றால் இந்த பதிவு உங்களுக்கு...
இந்த காலகட்டத்தில் இருக்கும் வேலை பளு மன அழுத்தம் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்தபடி மணிக்கணினி முன் வேலை பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் பலரும் உணவு முறையை சரியாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்கிறார்கள். போதிய உடற்பயிற்சியும்...
